中国人的每一顿饭,几乎能都能看见"葱"的身影。
对于南方人来说,好葱是细细小小长长的,有根部像缩小版独头蒜的胡葱,有根部扁扁的像藠头的红葱,还有根部小小像球球的白葱,可入菜炒鸡蛋,或小火熬葱油,亦或切碎撒在热腾腾的汤粉上,味道虽不辣口,但香气浓郁。
而对于北方人来说,好葱是粗长笔直、饱满圆润的,吃起来脆辣又甘甜,有蘸酱生吃的粗犷吃法,也有切段烧海参烧大肠的细致做法。
山东的"葱中姚明"味甜而脆嫩,北京的高脚白大葱甜辣均衡,切成细丝之后是压制烤鸭腥气的绝佳配菜。
葱有6大作用,不可小觑
不论是南方的小葱还是北方的大葱,不仅食用方式多样,其作用也不可小觑。
只因其不仅营养丰富,含有维生素、胡萝卜素、大蒜素、蛋白质、果胶、硫胺素、核黄素、脂肪、碳水化合物、钙等,而且对于疾病的预防和缓解也有一定的功效。
1、葱的刺激性气味来源于挥发油和辣素,这两种物质不仅可以祛除菜肴中的腥膻之味增进食欲,还具有杀菌的功效。
2、葱中含有的挥发油还可以刺激身体汗腺,产生发汗散热的效果,从而达到治疗感冒的目的。但是要注意,葱不是行气药,它的解表力量不是很强,只适用于感冒初发之时。
3、葱油可以刺激上呼吸道,便于粘痰的咳出。鼻塞的时候,将葱连须一起煮水喝,可以起到缓解的作用。
4、吃葱可以舒张小血管,促进血液循环,从而可以有效预防血压升高所致的头晕,让大脑保护保持灵活,起到预防老年痴呆的作用。
5、贫血和低血糖病人适当吃葱可以为机体补充能量。
6、中医认为,葱性温,管中空,善通透,能通表里之气、解郁、利小便。
可见,葱的好处多多,有着很高的营养价值以及药用价值,《中华本草》中还有关于葱白生姜红糖水治疗风寒感冒的记载。但是,不是每个人都适宜食用葱的。
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核心提示:大葱是常见佐料,不论是南方的小葱还是北方的大葱,不仅食用方式多样,其作用也不可小觑。只因其不仅营养丰富,含有维生素、胡萝卜素、大蒜素、蛋白质、果胶、硫胺素、核黄素、脂肪、碳水化合物、钙等,而且对于疾病的预防和缓解也有一定的功效。 中国人的每一顿饭,几乎能都能看见"葱"的身影。对于南方人来说,好葱是细细小小长长的,有根部像缩小版独头蒜的胡葱,有根部扁扁的像藠头的红葱,还有根部小小像球球的白
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