要说出门在外,最容易碰到的尴尬情形之一就是找不到地方上厕所不得不憋尿了。
特别是对于女性来说,即使是在商场里,卫生间就在眼前,也不得不排队慢慢等着。。。。。。
经常憋尿会对身体不好吗?
喝什么会更想尿尿?
每天尿多少次以上就不太正常?
。。。。。。
今天就来聊聊大家最关心的8个相关问题。
Q1: 经常憋尿会憋出毛病吗?
会。
最直接的是膀胱会失去弹性,需要达到更充盈的状态才能产生尿意,严重的可能导致漏尿、尿不尽。
如果膀胱长期处于被装满的状态,尿液甚至会逆流到肾脏,可能造成肾脏感染,损害肾脏功能。
另外,长时间憋尿还会导致血压升高,对心血管也非常不利。
除非迫不得已,想尿就及时去尿。
Q2:正常人每天尿多少尿?
健康成年人每天的尿量约在1~2升之间,大多数人每天会排尿4~6次。
Q3: 尿意是怎么来的?
水喝下去之后,主要会在小肠吸收进入血液,再经肾脏过滤形成尿液,进入膀胱。
当膀胱中的尿量达到400-500毫升,就会让膀胱充盈起来,刺激肌肉神经,带来尿意。喝1升白水,通常半小时后尿量会开始增加。
但从喝水到产生尿意的时间,和体内是否缺水、饮食是否过咸、温度等诸多因素都有关系。
如果紧张、或听到水声,也可能会让相关的肌肉收缩,产生尿意。
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